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J’ai testé… les raquettes à La Plagne !
A l’heure où, malgré les incertitudes liées à la pandémie, on commence à programmer nos vacances d’hiver, j’ai bien envie de vous parler de La Plagne ! Cette station de sports d’hiver, avec ses 425 kms de pistes de ski –Paradiski- est le paradis… des skieurs. Pour les autres, c’est l’enfer. Enfin c’est ce que je croyais, jusqu’à ce que…
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J’ai testé… le « mindful eating » ou comment manger en pleine conscience!
Entre les régimes et les sandwichs avalés sur un coin de bureau, difficile de maintenir une relation sereine à la nourriture. Et si la solution résidait dans le « mindful eating » ou l’alimentation consciente ? J’ai testé une séance… C’était un mercredi printanier, avant la Covid 19, je m’étais rendue au Bar à méditation à Paris -qui n’existe plus !-pour un…
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